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Wellness im Sauerland:

Wellness im Sauerland: 4 einzigartige Ziele für maximale Entspannung im Sauerland

von David

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Entschleunigen, Neues erleben, sich aus dem Alltag entfernen, die Akkus wieder aufladen oder die innere Mitte finden: Wellness hat viele Gesichter und die schönsten davon finden Sie im Sauerland. Nehmen Sie sich Zeit für eine Pause, tanken Sie Lebensenergie und entdecken Sie die Region als Wohlfühlort. Welche Angebote es für Wellness im Sauerland gibt, haben wir an dieser Stelle für Sie zusammengefasst.

Wellness im Sauerland: Das sind die Gesundheitsorte

Wellness, Natur, Entspannung und Erholung finden Sie im gesamten Sauerland. Es gibt aber einige ausgewiesene Gesundheitsorte, in der Sie spezielle Erholungs- und Entspannungsangebote in einer entsprechend hohen Dichte finden. Auf der Karte mit Gesundheitsorten im Sauerland sind diese Orte eingezeichnet. Darüber hinaus stellen wir Ihnen im Folgenden die besonderen Wellnessangebote vor, die das Sauerland seinen Gästen anbieten kann.

Wellness im Sauerland: Erholsame Auszeit in den Thermen im Sauerland

Wellness im Sauerland

Genießen Sie das warme Wasser der Thermen, die im Sauerland meistens ganzjährig geöffnet sind. Das Wasser kommt aus einer natürlichen Quelle und ist mindestens 30 Grad warm. Das mineralisierte Wasser entspannt nicht nur, sondern hat auch eine positive Wirkung auf die Muskulatur, den Kreislauf und die Durchblutung.

Drei empfehlenswerte Thermen für Ihren Wellness-Urlaub im Sauerland

Aqua Olsberg

Diese Sauerlandtherme besitzt zwei Solebecken, ein Freizeit- und ein Freibad sowie eine Kneipp-Box, eine Waldsauna, Massagen- und Erlebnisduschen. Wer nach Erholung in seinem Urlaub sucht, ist hier also genau richtig.

Hellweg-Sole-Thermen in Bad Westernkotten

Ein Tag in dieser Therme fühlt sich an wie ein wohltuender Kurzurlaub. Neben einem großzügig angelegten Sole-Thermalbad gibt es hier auch eine weitläufige Saunalandschaft, einen großzügigen Wellnessbereich und ein Therapiezentrum.

Börde Therme in Bad Sassendorf

Diese Therme wird auch als die „Badewanne des Ruhrgebietes“ bezeichnet. In der Wohlfühloase genießen Sie ein echtes Wohlfühlprogramm für Körper und Geist. 2020 wurde die Therme komplett saniert. Jetzt gibt es hier auf 1000m² Wasserfläche unter anderem ein irisch-römisches Dampfbad, einen 600m² Saunagarten und ein Sole-Schwebebecken.  

Wellness im Sauerland: Kneippen im Sauerland im Kneippheilbad Olsberg

Olsberg ist die Wiege der Kneipp-Kuren. Hier entdeckte der junge Arzt aus Meschede am Ende des 20. Jahrhunderts den idealen Standort für seine „Kaltwasser-Heilanstalt“. Die hervorragende Luftqualität und die beschauliche Lage inspirierten ihn zu den Kaltwasser-Therapie und legten damit gleichzeitig den Grundstein für die erfolgreiche Kneipp-Geschichte. Wellness-Urlauber können die über 30 ausgewiesenen Kneipp Kraftorte aufsuchen oder an einer geführten Kneipp-Wanderung teilnehmen.

Wellness im Sauerland auf dem Olsberger Kneippweg

Wellness im Sauerland

Wandern und Wassertreten können Sie auf dem Olsberger Kneippweg. Erleben Sie die Kneipp-Philosophie hautnah und wandern Sie im Storchengang barfüßig durch die glasklaren Bergbäche. Die Tretstellen befinden sich an folgenden Orten:

  • An der Gierskopp
  • Am Papendiek
  • Am Vossbach
  • An der Ruhr
  • An der Luisenquelle
  • An der Elpe

Der Kneippweg beginnt in Olsberg uns ist durch das „K“ überall deutlich ausgezeichnet. Unterwegs begegnen Ihnen derweil herrliche Aussichten, Sehenswürdigkeiten und Einkehrstellen.

Wellness im Sauerland: Aktive Entspannung an der frischen Luft im Rhythmus der Jahreszeiten

Wellness im Sauerland heißt vor allem auch, in der Natur unterwegs zu sein. Zu jeder Jahreszeit bietet die Landschaft im Sauerland einmalige Reize. Wenn Sie dieser Natur ganz nah sein wollen, dann machen Sie sich am besten zu Fuß auf den Weg. Drei ganz besondere Wanderungen für Ihren Wellnessurlaub im Sauerland präsentieren wir Ihnen an dieser Stelle.

Der Rahrbacher Poesieweg

Dieser Wanderweg trägt den poetischen Untertitel: „Mit Poesie zu mir und der Natur“. Auf etwa 8 Kilometern Strecke genießen Sie eine idyllische Waldatmosphäre mit rauschenden Nadel- und Laubwäldern über Ihren Köpfen. Über den Weg verteilt gibt es verschiedene „Verweil-Orte“, an denen Sie Halt machen und ausruhen können. Die meisten davon eröffnen einen wunderschönen Panoramablick über die Berge und Täler der Region.

Wellness im Sauerland: Landschaftstherapeutischer Weg in Brilon

Auf diesem Weg reihen sich insgesamt 13 Stationen aneinander, die Stimmungen wie Klarheit, Harmonie, Einkehr oder Achtsamkeit inszenieren sollen. Sie laufen auf dem Grottensteg entlang von Höhlen und Steinformationen und auf dem Feenklang sorgt eine Waldfee für spielerische Geräuschinstallationen. Auf der Dichterlichtung haben Sie Gelegenheit zum Lesen und Vorlesen und können in einer der umliegenden Hängematten sprichwörtlich die Seele baumeln lassen.

Besinnungsweg „Lebensspuren“

Auf diesem Pilgerweg mit einer Länge von 17,6 Kilometern bekommen Sie Abstand zum Alltag. Nicht nur für gläubige Wanderer, sondern für alle, die die Natur lieben, ist diese Wanderung eine echte Inspiration.  

Wellness im Sauerland: Entdecken Sie die Barfußpfade im Sauerland

Wellness im Sauerland

Barfußpfade sind eine willkommene Möglichkeit, Wellness und Aktivurlaub miteinander zu verbinden. Im Sauerland gibt es gleich zwei Barfußpfade in Bad Wünneberg und direkt am Rothaarstein in Winterberg-Langewiese. Auf verschiedenen Stationen laufen Sie über Hackschnitzel, naturbelassenen Waldboden, Glasscherben, Schlamm und Kneipp-Becken. Dabei kommt die Seele zur Ruhe und ganz nebenbei ist das Barfußlaufen sehr gesund für den Körper.

Fazit: Das Sauerland als Wellness-Oase für Urlauber aus ganz Deutschland

Das Sauerland bietet mit seiner idyllischen Naturlandschaft, den vielen Thermen, Wanderwegen, Kneipp-Kurorten und Wellnesshotels den besten Rahmen für eine entspannte Auszeit. Wir haben Ihnen in diesem Beitrag ein paar Inspirationen an die Hand gegeben, wie Sie ganz nach Ihren eigenen Vorlieben eine erholsame Auszeit im Sauerland verbringen und daraus gestärkt wieder in Ihren Alltag zurückkehren können.

Hier haben wir noch ein kleines Video über ein tolles Wellnesshotel im Sauerland

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